¿Hay que llevar mascarilla para hacer deporte?

Vivímos tiempo de constantes cambios y lo que vale para hoy mañana puede cambiar, en este blog vamos a intentar resolver la duda que tenemos todos los deportistas ha comienzos de este año 2021…. ¿Hay que llevar mascarilla para hacer deporte?

deportista con mascarilla

En España es obligatorio el uso de mascarillas al aire libre si no podemos mantener la distancia de seguridad (1,5 metros) y obligatorio también en espacios cerrados.

Algunos especialistas recomiendan incluso una distancia de 10 metros para los ‘runers’ debido a que cuando practicamos ejercicio intensamente expulsamos mas aerosoles que quedan suspendidos en el aire.

Cada vez más comunidades autónomas están modificando esta norma general para adaptarse a la situación que vivimos, pasamos a analizar las comunidades donde se ha impuesto el uso de mascarilla en deportistas.

Uso de mascarilla en la Comunidad Valenciana

La comunidad valenciana impone el uso de mascarilla para mayores de seis años en la realización de actividad deportiva dentro del núcleo urbano y en los espacios de naturaleza o al aire libre dentro de núcleos de población, playas y piscinas. Fuera del núcleo urbano es recomendable, pero no obligatoria.

Uso de mascarilla en Galicia

Galicia que fue la primera en imponer restricciones a los deportistas, restringe la práctica de deporte en lugares cerrados a excepción de competiciones internaciones y estatales, solo permite la práctica de deporte al aire libre y siempre con mascarilla.

Uso de mascarilla en Andalucía

En Andalucía, el uso de mascarilla será obligatorio siempre si no se puede mantener la distancia de seguridad durante todo el tiempo de la práctica.. En competiciones oficiales, supervisados por las federaciones deportivas se aplica la regulación del Consejo Superior de Deportes.

Aconsejamos que el uso de la mascarilla en nuestro entrenamiento ha de ser progresivo y adecuándonos correctamente a esta limitación. No podemos entrenar hoy a unos ritmos y tiempos iguales que lo hicimos ayer si incorporamos el uso de la mascarilla, siempre progresivamente, con cautela y sentido común.

Fuentes consultadas:

https://www.diariodesevilla.es/andalucia/Mascarilla-obligatoria-Andalucia-practicar-deportes-consume-bares_0_1512749143.html

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/deportes/2021/01/25/nuevas-restricciones-deporte-galicia-debera-correr-solitario-mascarilla/00031611583533759371489.htm

https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20210130/valencia-mascarilla-obligatoria-deporte-11487535

 

 

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